BIGsysther 8 Ängste auflösen: Übungen Problem wegwerfen & abgrenzen!

Gerne folgen hier ein paar Embodiment-Übungen. Dabei handelt es sich um ganz kurze Videos, die dir zeigen, wie die Körperbewegung, Körperhaltung sein sollt und auf was du achten kannst. Übung Embodiment Schmeisse dein Problem weg. Mehr darüber erfährst du hier. Eine weitere wichtige Übung ist, dich vom Problem abzugrenzen, die Angst auszuschliessen, dir Raum zu […]