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Wie surfe ich erfolgreich durch die Krise?

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Wir können die Wellen einer Krise nicht stoppen, aber wir können lernen, auf ihnen zu reiten. 

Vieles an einer schwierigen Situation ist von aussen vorgegeben und nicht direkt veränderbar. Dieser Kurs hilft Ihnen dabei, die Unterscheidung zwischen äusseren Zwängen und innerer Gestaltungsfreiheit zu meistern und so einen souveränen Umgang mit der Unsicherheit zu finden.

Ziel

Dieser Kurs soll ein paar Inputs geben, wie wir den Umgang mit der Krise möglichst gut meistern können. Sie erweitern dabei Ihr Handlungsrepertoire in herausfordernden Situationen.

Inhalt

  • Referat / Videoausschnitt à 30 Min. 
  • Powerpoint-Präsentation
  • Skript mit Übungen und Links

Unterlagen

U.a. nach Unterlagen von Dr. med. Dipl. rer. pol. Gunther Schmidt.

Dozentin

Ursula Fuchs, Eidg. anerkannte Psychotherapeutin, Systemisch- lösungsorientierte Therapeutin für Einzelne, Paare und Familien (Systemis.ch), Supervisorin & Coach & Organisationsberaterin (BSO), MAS Supervision und Organisationsberatung, Master-Practitioner NLP und Mediatorin SDM in eigener Praxis, ZRM®-Trainerin, PSI- Kompetenzberaterin, Lehrbeauftragte an der Hochschule Luzern, Soziale Arbeit; Begründerin und Leiterin der wilob AG.

Lektionen

Kursunterlagen

Länge: 45 MinutenAutor: Angela FuchsKomplexität: Normal

Gerne stellen wir Ihnen hier ein paar Kursunterlagen zur Verfügung. Kursunterlagen erfolgreich durch die Krise

Übungen

Länge: 45 MinutenAutor: Angela FuchsKomplexität: Normal

Gerne stellen wir Ihnen hier auch ein paar Übungen zur Verfügung: Sammlung von Übungen zur Corona-Krise Uebungen zur Coronakrise Uebung zur Endlichkeit

Testfragen

Länge: 45 MinutenAutor: Angela FuchsKomplexität: Normal

Vielleicht haben Sie Lust zum Schluss von diesem Mini-Workshop noch ein paar Testfragen zu beantworten?