Ressourcenorientierte Schema-Arbeit (ROSA) in romantischen Beziehungen

Inhalte

Was ist ROSA und warum ist es relevant für Beziehungen?

ROSA, die Ressourcenorientierte Schema-Arbeit, ist ein Ansatz in der Therapie, der sich darauf konzentriert, die Stärken und Ressourcen einer Person zu fördern, anstatt sich ausschließlich auf ihre Probleme zu fokussieren. In romantischen Beziehungen kann ROSA helfen, negative Muster zu durchbrechen und eine tiefere Verbindung zu entwickeln.

Inhalte und Ziele des Workshops:

1. Verständnis von Schemata:

   • Was sind Schemata und wie beeinflussen sie unsere Beziehungen?
   • Erkennen von eigenen und partnerschaftlichen Schemata
   • Wie entstehen Schemata und welche Auswirkungen haben sie auf unsere Liebe?

2. Ressourcenorientierte Perspektive:

   • Wie können wir unsere Stärken und Ressourcen nutzen, um Beziehungen zu stärken?
   • Entwicklung einer positiven Grundhaltung in der Beziehung
   • Förderung von Wertschätzung und Dankbarkeit

3. Kommunikation und Konfliktlösung:

   • Effektive Kommunikationsstrategien für Paare
   • Umgang mit Konflikten auf konstruktive Weise
   • Stärkung der emotionalen Verbindung

4. Praktische Übungen und Tools:

   • Übungen zur Selbstreflexion und Achtsamkeit
   • Kommunikationstraining in Paaren
   • Entwicklung gemeinsamer Ziele und Rituale

Ziele

• Die Teilnehmer*innen sollen ein fundiertes Verständnis der ressourcenorientierten Schema-Arbeit (ROSA) entwickeln und die theoretischen Grundlagen vertiefen.
• Der Workshop vermittelt konkrete Werkzeuge und Interventionen, die in der therapeutischen Praxis mit Paaren angewendet werden können.
• Die Teilnehmer*innen lernen, wie sie ROSA in ihre bestehende therapeutische Arbeit integrieren und individuelle Behandlungspläne erstellen können.
• Der Workshop bietet eine Plattform für den Austausch mit Kolleg*innen und die Möglichkeit, von den Erfahrungen anderer zu profitieren.

Methodik

Der Workshoptag kombiniert theoretische Grundlagen mit praktischen Übungen und Fallbeispielen. Durch ein interaktives Format und eine angenehme Lernatmosphäre werden die Teilnehmer*innen aktiv in den Lernprozess eingebunden.

Zielgruppe

• Psychotherapeut*innen
• Paartherapeut*innen
• Coaches
• Berater*innen, die mit Paaren arbeiten
• und alle, die Lust auf das Thema haben und Felizitas Ambauen in einer kleinen Gruppe (max. 22 Teilnehmer:innen) live erleben möchten

Dozent/in

Ambauen, Felizitas

Mit Sabine Meyer produziert Felizitas Ambauen den im 2022 und 2023 meist gehörten Podcast in der Schweiz: "Beziehungskosmos".

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Zertifizierung

Alle Kursteilnehmer:innen erhalten ein Zertifikat der wilob AG.

Termine

Montag, 23.03.2026