Von Angst, Zwang zu mehr Sicherheit und Anpacken

Inhalte

Angst ist ein Bestandteil unseres Lebens und wenn sie in irgendeiner Form überhand nimmt, kann sie einschränkend oder gar gefährlich werden. Sie kann eher mit magischem oder mehr mit realistischen Inhalten verbunden sein,  kann viele Gesichter haben wie Herzklopfen, Schluchzen, auf den Boden werfen, Übelkeit, Ohnmacht, Wutanfall mit Sachen zerstören.

Sie kann mit Zwangsgedanken, Zwangshandlungen verbunden sein. Oft wird in der Folge vermieden oder gebremst. Situationen z.B. mit Lift, Spinnen werden vermieden, zur Arbeit oder zur Schule zu gehen dauert sehr lange oder wird vermieden.

Bei Kindern, Jugendlichen kann zuerst eine lange Krankheit oder Mobbing vorliegen, bei Erwachsenen steht manchmal zuerst ein Burn-out oder ein Unfall und in der Folge ist es schwierig, wieder in das Alltagsleben wie Schulalltag oder Arbeitsprozess und ins Sozialleben einzusteigen. Manchmal bremsen Zwangsgedanken und Zwangshandlungen, verbunden mit Ängsten, sodass das Wohlbefinden, das Sozialleben und die Leistungen stark eingeschränkt sind.

Im Seminar, das auch Selbsterfahrung enthält, werden Methoden erarbeitet, wie mit Betroffenen gearbeitet werden kann.

Ziele

• Verständnis für die verschiedenen Manifestationen von Angst entwickeln, einschließlich physischer Symptome wie Herzklopfen, Schluchzen, Übelkeit und Ohnmacht sowie Verhaltensweisen wie das Zerstören von Gegenständen während eines Wutanfalls.
• Identifizierung von Zusammenhängen zwischen Angst und Zwangsgedanken sowie Zwangshandlungen, um diese besser zu erkennen und zu verstehen.
• Sensibilisierung für die Auswirkungen von Angst auf das tägliche Leben, einschließlich der Vermeidung von bestimmten Situationen wie Aufzügen oder Spinnen sowie der Schwierigkeiten, zur Arbeit oder zur Schule zu gehen.
• Erkennen von Risikofaktoren, die zu langfristigen Auswirkungen von Angst führen können, wie langwierige Krankheiten, Mobbing, Burn-out oder Unfälle, und Verständnis für die Herausforderungen beim Wiedereinstieg in den Alltag und das Sozialleben nach solchen Ereignissen.
• Entwicklung von Fähigkeiten zur Unterstützung von Betroffenen durch das Erlernen von effektiven Methoden und Techniken, die während des Seminars und der Selbsterfahrung erarbeitet werden, um mit Angst und deren Auswirkungen umzugehen.
• Förderung eines ganzheitlichen Ansatzes zur Bewältigung von Angst, der das Wohlbefinden, das Sozialleben und die Leistungsfähigkeit der Betroffenen verbessert.

Methodik

Inputs, gezielte Anleitungen, spielerisches Ausprobieren an konkreten Beispielen.

Zielgruppe

Berater:innen, Ausbildende, Führungskräfte, Projektleitende, die Informationen und Prozesse lebendig und verständlich präsentieren wollen.

Die Teilnehmerzahl ist beschränkt auf 21 Personen.

Dozent/in

Signer-Fischer, Susy

Fachpsychologin für Psychotherapie FSP und für Kinder- und Jugendpsychologie FSP.

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Zertifizierung

Bei erfolgreichem Abschluss des Kurses erhalten alle Teilnehmer:innen eine Kursbestätigung der wilob AG.

Der Kurs ist vom SKJP anerkannt (Themenbereich 1).

Termine

14./15.10.2025