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Interessiert am Selfcare-Training: Neuropsychologisches Stressmanagement? Dies dürfen Sie erwarten von unserem besonderen Workshop zum neuropsychologischen Stressmanagement: Inhalte Neue Erkenntnisse der Hirn- und Persönlichkeitsforschung: Warum Menschen reagieren wie sie reagieren Die Stress-Dynamik funktional verstehen: das Wechselspiel zwischen körperlicher und mentaler Belastung am Beispiel von Alltagsphänomenen Regulationsmechanismen: wann sie sich melden und wann sie schweigen Funktionales Verständnis: […]
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Einführung in die Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT); ACT möchte Menschen darin unterstützen, das Leben zu führen, das sie wirklich leben möchten, obwohl sie Leid erfahren (haben). Die Erarbeitung existentieller Lebensziele dient demnach dazu, die otivation zu engagiertem und entschlossenem Handeln zu fördern und einen Weg zu einem wert- und sinnvollen Leben aufzuzeigen.