Dialog im Sturm: achtsame Kommunikation meistern!

Inhalte

Achtsame Kommunikation fördert ein tiefes Verständnis und stärkt die Verbindung zwischen Menschen.

In einer Welt, die von ständigem Wandel, hoher Leistungsorientierung, schnellen Kommunikationswegen und oft hektischen Interaktionen geprägt ist, wird es immer wichtiger, die eigenen Bedürfnisse und Emotionen sowie die des Gegenübers bewusst wahrzunehmen und achtsam zu kommunizieren.

Der im Workshop vermittelte Ansatz der achtsamen Kommunikation basiert auf Marshall Rosenbergs Konzept der gewaltfreien Kommunikation sowie auf Methoden der Achtsamkeitspraxis. Dieser Ansatz hilft, Missverständnisse zu vermeiden, innere Ruhe zu bewahren und klar zu kommunizieren. Ergänzend dazu unterstützen spezifische Interventionen, die auf systemisch-ressourcenorientierten Grundannahmen basieren, bei der konstruktiven Klärung und Deeskalation von Spannungen.

Dieser Kommunikationsansatz ist eine wertvolle Ressource im Arbeitsalltag, sowohl für Teammitglieder und Führungskräfte als auch in spezifischen Bereichen mit Spannungspotenzial, wie für Sozialarbeiter:innen, Sozialpädagog:innen, Pflegekräfte und Lehrkräfte. Er kann zudem in Partnerschaften, Familien und Freundeskreisen hilfreich sein.

Ziele

Im Workshop „Dialog im Sturm“ erlangen Sie folgende Kompetenzen:

• Wahrnehmungsfähigkeit stärken:Sie verfeinern Ihre Fähigkeit, subtile Signale und Dynamiken in Interaktionen frühzeitig zu erkennen.
• Grundprinzipien verinnerlichen: Sie gewinnen einen tiefen Einblick in die Kernkomponenten der achtsamen und gewaltfreien Kommunikation.
• Selbstregulation entdecken: Sie erlernen Methoden aus der Achtsamkeitspraxis, um in stressigen Situationen ruhig, fokussiert und gelassen zu bleiben.
• Interventionsset erweitern: Sie trainieren effektive Techniken aus der GFK und der systemisch-ressourcenorientierten Gesprächsführung.
• Praxisbezug sichern: Sie entwickeln konkrete Anwendungen für Ihr berufliches Umfeld und integrieren die neuen Fähigkeiten direkt in Ihren Alltag.

Methodik

Durch Impulsreferate, praktische Übungen, Rollenspiele und Kleingruppenarbeiten wird ein vielfältiges und achtsames Lernumfeld geschaffen.

Zielgruppe

Achtsame Kommunikation ist vielseitig und kann in nahezu jedem Kontext, in dem zwischenmenschliche Interaktion stattfindet, von Vorteil sein.

Dieser Workshop richtet sich deshalb an alle, die einerseits Selbstfürsorge für sich betreiben möchte und gleichzeitig noch souveräner, präsenter und gelassener in spannungsvollen Interaktionen werden möchten.

Dozent/in

Neuenschwander, Nina

Selbständige Unternehmerin und Gründerin der Lia Interactions GmbH, Sozialarbeiterin MSc, Coach & Organisationsberaterin bso i.A.

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Zertifizierung

Alle Kursteilnehmer:innen erhalten eine Kursbestätigung der wilob AG.

Der Kurs ist vom SKJP anerkannt (16 Einheiten Themenbereich 4).

Termine

17./18. Juni 2026