Innere Bilder – der Schlüssel zur Veränderung

Ein systemischer Ansatz mit Fokus auf Ressourcen und innere Bilder von Dr. Ilka Hoffmann-Bisinger

In ihrem Buch „Innere Bilder – Der Schlüssel zur Veränderung“ präsentiert Ilka R. Hoffmann-Bisinger ein innovatives Werkzeug für Coaches und Therapeuten: das Ask!-Modell. Aber was ist das Ask!-Modell?

Das Ask!-Modell

Im Gegensatz zu traditionellen problemorientierten Ansätzen rückt das Ask!-Modell die Ressourcen und Lösungsstrategien des Klienten in den Mittelpunkt. Anstatt sich auf die Analyse des Problems zu konzentrieren, geht es darum, wie der Klient mit seinen Herausforderungen umgeht.

Die Kraft der inneren Bilder

Eine zentrale Rolle spielen dabei innere Bilder. Diese beeinflussen unsere Wahrnehmung der Realität und können uns neue Perspektiven eröffnen. Mit Hilfe des Ask!-Modells lernen Klienten, ihre inneren Bilder zu erkennen und zu nutzen, um positive Veränderungen zu bewirken.

Was sind innere Bilder?
Wir übersetzen unserer Erfahrung der

• Realität 1. Ordnung: Sinneserfahrungen (sehen, hören, tasten, riechen, schmecken) in ein inneres Bild =
• Realität 2. Ordnung: Gedanken (Interpretationen, Meinungen) und Gefühle über die Realität 1. Ordnung
  -> Unsere Wahrnehmung der Realität basiert auf diesem inneren Bild (Glaubenssystem).
  Der Glaube, dass die eigene Sicht der Realität die einzige Realität ist, ist die gefährlichste aller Täuschungen. – Paul Watzlawick (1921 – 2007)

Innere Bilder aus neurobiologischer Sicht aus: Gerald Hüther: „Die Macht der inneren Bilder“

• Innere Bilder sind Muster, die in Form von hochkomplexen Nervenzellverschaltungen im Gehirn verankert sind.
• Diese Verschaltungsmuster zwischen den Nervenzellen werden im Laufe des Lebens erworben und immer wieder erweitert.
• Immer dann, wenn eine solche Verschaltung (inneres Bild) aktiviert wird, entsteht ein bestimmtes Erregungsmuster, das sich auf andere Bereiche im Gehirn ausbreitet und so das Denken, Fühlen und Handeln eines Menschen in eine bestimmte Richtung lenkt.

Arten innerer Bilder

• Innere Bilder können mentale Repräsentationen innerer Reize (Gefühle, Stimmungen, abstrakte Konzepte) oder
• äusserer Reize (Objekte, Personen, Szenen) sein.
• Innere Bilder können einfach oder komplex, symbolisch oder abstrakt, konkret oder flüchtig sein.
• Innere Bilder können in allen sensorischen Modalitäten erlebt werden: meist visuell, auditiv, kinesthetisch, aber auch olfaktorisch, gustatorisch und taktil.

Der Prozess des Ask-Modells kann folgendermassen zusammengefasst werden:

1. Phase: Systemanalyse – Muster identifizieren
2. Phase: Musterunterbrechung – innere Bilder verändern
3. Phase: Veränderung nachhaltig gestalten – neue Muster bahnen

Theoretische Fundierung und praktische Anwendung

Hoffmann-Bisinger begründet ihr Modell fundiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und beschreibt anschaulich die Wirkfaktoren von Veränderungsprozessen. Zahlreiche Praxisbeispiele veranschaulichen die Anwendung des Ask!-Modells in verschiedenen Coaching- und Therapiesituationen. Schritt für Schritt führt die Ilka durch den Prozess der Auftragsklärung, Problemanalyse, Bildarbeit und Lösungsfindung.

Sie möchten mehr über das Modell erfahren? Hier geht es zu einer spannenden Podcast-Folge darüber!

Dias Ask!-Modell ist auch Inhalt eines wichtigen Seminares im CAS Akzeptanz und Commitment Coaching. Unseres Erachtens ein klarer Mehrwert!