Brain-Coach: Wie du die Kraft deines Gehirns optimal nutzt

Inhalte

Unser Gehirn ist enorm anpassungsfähig – ein Leben lang. Doch wie schaffen wir es im Alltag und in der Beratungspraxis, mentale Energie gezielt zu lenken, Stress effektiv zu regulieren und unser kognitives sowie emotionales Potenzial voll auszuschöpfen?

In diesem interaktiven Halbtag nimmt uns die Neurowissenschaftlerin und Autorin Dr. Barbara Studer mit auf eine faszinierende Reise durch das menschliche Gehirn. Basierend auf ihrem Buch „Hincoach“ verbindet sie aktuelle Erkenntnisse der Hirnforschung mit konkreten, Alltags- und praxisnahen Coaching-Tools. Sie erfahren, wie Selbststeuerung auf neuronaler Ebene funktioniert und wie Sie dieses Wissen für sich selbst sowie für die Begleitung von Kundinnen und Klientinnen gewinnbringend nutzen können.

• Das Gehirn als Formbarer Partner: Wie neuronale Plastizität funktioniert und warum Veränderung in jedem Alter möglich ist.

• Fokus & Stressregulation: Was im Hirn passiert, wenn wir unter Druck geraten – und wie wir den „Schalter“ bewusst umlegen.

• Die „Hincoach“-Methodik: Praktische Übungen und Gedankenanstöße aus dem Buch zur Förderung mentaler Beweglichkeit.

• Neuro-Ressourcen aktivieren: Wie Emotionen, Bewegung, Neugier und kleine Routinen als Gehirndünger wirken.

• Transfer in die Praxis: Übersetzung der Theorie in wirksame Coaching-Impulse für die eigene Arbeit mit Menschen.

Ziele

Die Teilnehmenden:

• verstehen die zentralen Mechanismen der neurobiologischen Selbststeuerung und Plastizität.

• kennen die wichtigsten Hebel, um mentale Klarheit, Fokus und Stressresilienz gezielt zu stärken.

• erlernen konkrete „Brain-Coaching“-Tools und Micro-Habits für den eigenen Alltag und die Beratungspraxis.

• können wissenschaftliche Erkenntnisse verständlich und motivierend an Klient*innen weitergeben.

Methodik

• Keynote-Impulse mit neurobiologischem Tiefgang & Leichtigkeit

• Interaktive Übungen und Selbstreflexion

• Praxisbeispiele und Übungen zur direkten Anwendung

• Raum für Fragen, Austausch und Vernetzung

Zielgruppe

Dieser Workshop richtet sich an:

• Coachs, Supervisorinnen und Beraterinnen, die neurobiologisches Hintergrundwissen und frische Micro-Interventionen in ihre Arbeit integrieren möchten.

• Führungskräfte und Personalfachleute, die mentale Gesundheit und Leistungsfähigkeit im Team nachhaltig fördern wollen.

• Psychologinnen und Therapeutinnen, die nach ergänzenden, wissenschaftlich fundierten Impulsen für die Praxis suchen.

• Alle Interessierten, die ihr eigenes Gehirn besser verstehen und gezielter „hincoachen“ wollen.

Dozent/in

Studer, Barbara

Neurowissenschaftlerin, Impulsgeberin, Musikerin.

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Zertifizierung

Alle Teilnehmer:innen erhalten ein Zertifikat der wilob AG.

Termine

3.06.2027 – Halber Tag