Ben Furman: Mit Humor und Kreativität zur Lösung von Problemen

Ben Furman ist ein Name, der in der Welt der Psychologie und Therapie grosses Ansehen geniesst. Als Autor des Bestsellers „Ich schaffs!“ und Mitbegründer des Helsinki Brief Therapy Institute hat er sich mit seiner lösungsorientierten Herangehensweise an die Bewältigung von Problemen und Krisen einen Namen gemacht. Er sagt von sich: Ich denke, meine Stärken sind, dass ich komplizierte Dinge auf einfache Weise erklären kann und dass ich in der Lage bin, Menschen zu inspirieren, Humor und Kreativität in die Therapie zu bringen.

Einst eine TV-Berühmtheit

Furman erlangte in Finnland Berühmtheit u.a. durch seine populäre Talkshow, in der er prominente Gäste zu ihren persönlichen Krisen und Herausforderungen befragte. Seine Fähigkeit, Menschen in schwierigen Situationen zu unterstützen und ihnen neue Perspektiven zu eröffnen, begeisterte das Publikum.

Lösungsfokus statt Problemanalyse

Im Gegensatz zur traditionellen Therapie, die sich oft auf die Analyse von Problemen und Ursachen konzentriert, legt Furman seinen Fokus auf die Stärken und Ressourcen seiner Klienten sowie auf die gewünschte Zukunft.

„Ich schaffs!“: Ein Leitfaden für Kinder und ihre Probleme

In seinem Buch „Ich schaffs!“ wendet er diese Prinzipien speziell auf Kinder und Jugendliche an. Anhand von Beispielen und praktischen Übungen zeigt er auf, wie Kinder neue Fähigkeiten erlernen können, um Schwierigkeiten zu überwinden. Primär geht es darum, die Probleme als Fähigkeiten zu formulieren.

• Also welche Fähigkeit möchtest du (möchte das Kind) lernen?
• Und welche Fähigkeit muss du lernen, um dieses Problem zu überwinden?

Annas Geschichte: Von Hundeangst zur Hundeliebe

Eines der eindrücklichsten Beispiele im Buch ist die Geschichte von Anna, einem Mädchen, das panische Angst vor Hunden hat. Mit Furmans lösungsorientierter Unterstützung lernt Anna Schritt für Schritt, ihre Angst zu überwinden. Sie beginnt mit dem Betrachten von Bildern von Hunden, hört dann Hundebellen und geht schließlich mit einem Therapeuten spazieren, der einen Hund dabei hat. Mit Geduld und Übung gelingt es Anna, ihre Angst zu überwinden und sogar Hunde zu mögen. Es war wichtig, mit Anna den Nutzen dieser Fähigkeit zu sehen (Was hast du davon? Warum ist es wichtig?).

Keine Konfrontation, sondern Unterstützung

Im Gegensatz zur Verhaltenstherapie, die oft auf Konfrontation mit den Ängsten setzt, vermeidet Furman diese Methode. Anna wird nicht gezwungen, sich ihren Ängsten auszusetzen, bevor sie dazu bereit ist. Stattdessen unterstützt er sie in einem Tempo, das für sie angenehm ist.

Mehr als nur ein Buch: Furmans Werkzeuge für Eltern, Erzieher und Therapeuten

„Ich schaffs!“ bietet Eltern, Erziehern und Therapeuten wertvolle Tipps und Techniken, um Kindern bei der Bewältigung von Problemen zu helfen. Wertvolle Tipps wie z.B.:

• Lass das Kind einen coolen Namen für seine Fähigkeiten finden
• Lass das Kind eine Kraftfigur wählen (Vorbild)
• Lass das Kind Unterstützer nominieren
• Finde Gründe für die Zuversicht, dass es gelingen wird (Zutrauen)
• Plane eine Feier mit dem Kind für seinen Erfolg
• …

Furmans Ansatz zeigt, wie man Kinder stärken und ihnen dabei helfen kann, ihre eigenen Lösungswege zu finden.

Ben Furman: Eine Inspiration für lösungsorientierte Therapie

Ben Furman ist ein inspirierender Vertreter der lösungsorientierten Therapie. Seine Arbeit zeigt, wie man Menschen dabei unterstützen kann, ihre Probleme zu überwinden und ein erfüllteres Leben zu führen.

Wir sind sehr stolz, dass er bei uns die Eidg. anerkannte Psychotherapieweiterbildung mitprägt und als Dozent dabei ist! DANKE Ben!